Helgetimar på planen!

Har du fått med deg at vi har helgetimar fram mot jol?

Fyrstkomande helg kan du vere med på “Step/styrke” på laurdag kl. 10:00 og “Mor og barn” trening på sundag kl. 09:30.

Step/styrke er ein god kombinasjon mellom kondisjon og styrketrening. Timen er delt i to kor fyrste delen består av step med enkle stegkombinasjonar og fengande musikk etterfølgt av styrketrening for heile kroppen.

Mor og barn er en gruppetime kor du kan ha med deg ditt barn på trening. Det er ikkje bare for deg i barsel. Barn opptil 6 år kan vere med så lenge dei held seg i gruppesalen. Treningen foregår i små gruppar med maks 10 deltakare. Få ei triveleg styrkeøkt leia av vår instruktør Tone Anne.

Neste helg kan du vere med Mette på ein skikkeleg artig Zumba dansetime kl. 15:00!