Nytt fargesystem og nye kategoriar på gruppetimane våre!

For å gjere timeplanen enklare å lese og lettare å finne fram i, har vi no delt gruppetimane inn i ulike kategoriar med eigne fargar.

Tidlegare brukte vi fargar for å vise vanskegrad/intensitet på timane.
No går vi over til fargar som viser type trening i staden 😊
Informasjon om nivå, intensitet og tilrettelegging vil du framleis finne i beskrivinga av kvar enkelt time.

No kan du raskt sjå kva type trening timen inneheld – berre ved å kaste eit blikk på planen 👀

Våre kategoriar

🟧 Styrke
Styrketimar med fokus på musklar, teknikk og funksjonell trening.

🟨 Cardio
Timar med puls, energi og kondisjon – inkludert sykkel, tabata og step/styrke.

🟩 Restore
Roligare timar med fokus på bevegelegheit, balanse og restitusjon.
Her finn du yoga, pilates og mobilitetstrening.

🩷 Dans
Timar med rytme, glede og bevegelse.

🟦 Senior
Tilrettelagde timar med fokus på trygg og effektiv trening for seniorar.

🟫 Ute
Aktivitetar og trening utandørs.

⬜ Grå timar
Viser aktivitetar eller reservasjonar i salane som ikkje er opne for booking.

Vi håpar dette gjer timeplanen meir oversiktleg og inspirerande 💪
Vi gler oss til å sjå dykk på trening! 😊